Métodos y técnicas de estudio para mejor retención de información

En Mortaji sabemos mejor que nadie que la Medicina es un área realmente compleja que requiere de poner en práctica los mejores métodos y técnicas de estudio para lograr buenos resultados. Y es que, sin duda, los conceptos que se tratan en ella puede llegar a ser muy complicados de entender. Por este motivo, en esta ocasión, queremos hablarte de los métodos de estudio Medicina más efectivos que existen. Presta atención.

Métodos y técnicas de estudio en Medicina para aprobar con nota

En concreto, vamos a centrarnos en 5 métodos y técnicas de estudio. Estas, de manera unánime, son recomendadas por los profesores de Medicina a sus alumnos. Y es que son muy útiles para asimilar conceptos. Son estas:

  • Mapas
  • Subrayado
  • Anotaciones
  • Dibujos
  • Post It

Vamos a explicar cada uno de estos métodos y técnicas de estudio para Medicina con mayor precisión.

Realizar mapas conceptuales

Puede que pienses, en este momento, que los mapas conceptuales son propios de alumnos en edad escolar. Sin embargo, abandona esa idea y detente a pensar en su carácter práctico. Puede que te parezcan un poco tediosos de hacer, pero lo cierto es que ofrecen buenos resultados. De hecho, la mayoría de los estudiantes de Medicina afirman que, mientras los redactan, asimilan la mayor parte de los conceptos. Además, cuando se ponen a repasarlos antes de un examen, se dan cuenta de que son capaces de recordar la mayoría de lo que en ellos aparece.

Todo esto se debe, fundamentalmente, a que dan prioridad a lo visual. En este sentido, como bien sabrás, nuestro cerebro tiende a asimilar más fácilmente las imágenes que las palabras y a crear a asociaciones entre ambos elementos. Todo ello se traduce, en definitiva, en una mayor capacidad de memorización y de retención de los contenidos.

Subrayado de líneas en diferentes colores

El subrayado es uno de los métodos y técnicas de estudio más habituales. En concreto, mediante la realización de líneas debajo de las palabras, tiene el propósito de identificar los conceptos clave de cada texto. En este sentido, el mejor consejo que te podemos dar desde Mortaji es que establezcan un patrón de colores. Por ejemplo, emplea el rojo para subrayar el nombre de los músculos, el amarillo para los huesos y el azul para las patologías.

También tienes la opción de usar resaltadores y rotuladores y, en lugar de subrayar las palabras, teñir el espacio que ocupan con un color determinado. Esto originará un mayor impacto visual y se traducirá en todos los beneficios que ya hemos comentado con anterioridad.

Anotaciones en los márgenes

Hay que tener un poco de cuidado con este sistema ya que es fácil caer en el desorden. En concreto, consiste en realizar pequeñas anotaciones con un lápiz o un bolígrafo al lado de conceptos especialmente dificultosos. Estas deben efectuarse en los márgenes de la página para no entorpecer la lectura.

En el caso de que la página no brinde el espacio suficiente para realizar anotaciones, no te preocupes. Una buena alternativa es cortar una hora de un cuaderno, escribirlas en ella e introducirlas entre las páginas.

Utiliza dibujos para mejorar la memorización

Con los dibujos sucede algo muy parecido que con los mapas. Ten en cuenta que, al dar prioridad a lo visual, tu cerebro se mostrará más predispuesto a asimilar los conceptos que aparecen. En este sentido, si eres lo suficientemente habilidoso, trata de realizarlos tú mismo. En caso de no ser así, puedes optar por calcarlos o imprimirlos. Lo importante es que te preocupes tú mismo de poner el nombre a cada parte con el propósito de facilitar el aprendizaje.

Gracias a los dibujos, cuando te enfrentes a un examen en el que, por ejemplo, aparezca una célula y debas identificar sus partes, te resultará mucho más sencillo e intuitivo completarlo correctamente.

Los Post It serán tus mejores aliados

Dentro de esta colección de métodos y técnicas de estudio para Medicina, los Post It ocupan un lugar de privilegio. Esto se debe, fundamentalmente, a que estas pequeñas hojas de papel con adhesivos son capaces de recordarte conceptos en cualquier momento. Por ello, no dudes en colocarlos en tus libros a modo de anotaciones, en las paredes, en las puertas... ¡Cualquier sitio es bueno! Esto te servirá como recordatorio y para recordar los contenidos constantemente.

La importancia del ambiente de estudio

Ya conoces los métodos y técnicas de estudio más interesantes que te ayudarán a asimilar los conceptos médicos que necesitas. Sin duda, son realmente valiosos a la hora de superar cualquier examen. Sin embargo, igual de importante que ponerlos en práctica es disponer de un lugar adecuado en el que estudiar. Y es que, si estás rodeado de distracciones, de nada te servirán.

El lugar ideal para estudiar es un cuarto o estudio que cuente con una mesa de escritorio con espacio para tus papeles y con dispositivos de organización. Asimismo, una buena silla que te permita adoptar una correcta higiene postural también es indispensable. Si lo necesitas, también puedes tener un ordenador portátil o de sobremesa que, a poder ser, resulte lo más silencioso posible.

Trata, además, de contar con una fuente de iluminación natural cerca de ti. También debes intentar aislarte acústicamente y tratar de limitar unos horarios en los que ni tu familia ni tus amigos te molesten. Y es que establecer un horario que cumplas a rajatabla es fundamental para los estudiantes de Medicina. Finalmente, plantéate metas realistas y a corto plazo para motivarte y evitar caer en estados de excesiva presión y ansiedad.

En definitiva, desde el Instituto Mortaji queremos invitarte a que, a partir de ahora, pongas en práctica los métodos y técnicas de estudio que te hemos comentado en este artículo y que, además, prepares un entorno adecuado en el que puedas concentrarte y memorizar todo lo que necesites. Te aseguramos que, si lo haces, los resultados no van a tardar en llegar.

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